2014-03-10から1日間の記事一覧

睡眠遍歴をめぐる、旅の終わり

私の適正な睡眠時間がわかりません。中学生・高校生の頃・・・夜更かししてた。５時間／日くらい。大学生の頃・・・いくらでも寝てた。９時間／日。社会人すぐ（独身）・・・いつも６時間／日を逆算して守ってた。社会人ちょい慣れ（独身）・・・忙しい…