運動不足。これはとても難しいテーマです。 ダイエットをがんばっていた時期、朝はやくおきてウォーキングしたもんです。 筋トレや食事制限、いろいろやってはやめて、手をつけてはギブアップして・・・。 そこで新しいダイエットに挑戦です。 任天堂Ｗｉｉ…

飲み会でした。終電で帰宅。 私はお酒が飲めません。 飲むと体がかゆくなる。 それ以前にまったくお酒がおいしいと感じません。 だからでしょうか。今日は初めて言われました。 目が笑ってないときがある。 ですって。気をつけないと。 いい気づきでした。忠…